ضع / ي علامة ( √ ) أمام العبارة الصحيحة وعلامة ( x ) أمام العبارة الخاطئة فيما يلي :
من أهمية التوازن انه يمكن اللعبين من سرعة الاستجابة في ضوء الظروف المنافسة
صواب
خطأ
الحل الصحيح هو
صواب ✅.
أهمية التوازن للأداء الرياضي
يعني التوازن القدرة على الاحتفاظ بثبات الجسم عند أداء أوضاع الوقوف على قدم واحده أو عند أداء حركات (المشي على عارضة مرتفعة).
أهميته التوازن:
- يعد عنصرا مهما في العديد من الأنشطة الرياضية.
- يمثل العامل الأساسي في الكثير من الرياضات كالجمباز.
- له تأثير واضح في رياضات الاحتكاك كالمصارعة.
- يمكن اللاعب من سرعة الاستجابة المناسبة في ضوء ظروف المنافسة.
- يسهم في تحسين وترقية مستوى أدائه.
- يرتبط بالعديد من الصفات البدنية كالقوة.